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Le fait d’être un homme implique qu’on soit responsable, efficace et battant dans la vie. Cependant, assumer ce statut par devoir ne suffit pas. Surtout lorsqu’on le fait contre notre gré. Mais comment donc devenir un homme accompli ? Un homme épanoui ? Ou encore, un homme heureux ? Voici certains points à considérer qui devrait nous permettre de changer la donne.
La gratitude : la clé vers un changement important
Si on est un homme qui se sent mal dans sa peau, il faut savoir que la gratitude est un outil puissant pour se sentir bien dans sa peau. Elle nous permet aussi de travailler l’aspect de notre caractère plus fortement associé à la satisfaction de vivre. La gratitude peut nous aider à surmonter les traumatismes et le stress. Elle nous aide également à augmenter notre estime de soi et à éliminer les émotions négatives. La plus grande expression de gratitude est l’altruisme. C’est à dire faire le bien sans rien attendre en retour. De nombreuses études ont montré que la solidarité est directement liée au bien-être, à la santé et à la longévité. Les actes de gentillesse nous aident à nous sentir bien dans notre peau. Et les émotions positives qu’on génère nous donnent une plus grande capacité de récupération psychologique et physique. Par conséquent, pour être un homme e présent, le volontariat est l’une des activités les plus saines qu’on puisse pratiquer.
Toujours être optimiste, peu importe la situation
Il arrive souvent qu’on se pose la question : comment être heureux ? La réponse est simple, il suffit d’être optimiste dans la vie. Il faut savoir que les personnes pessimistes ne sont pas de mauvaises personnes. Mais elles ont tendance à créer un environnement démotivant. Et cela n’est pas bénéfique pour elles-mêmes ou pour les personnes qui les entourent. Donc, si on veut s’améliorer en tant que personne, et surtout en tant qu’« homme », et être plus heureux, on doit donc travailler sur notre attitude envers la vie. Dans ce cas de figure, le bonheur ne doit pas être considéré comme un objectif. Mais plutôt comme quelque chose qui se vit au quotidien. On doit essayer de concentrer notre temps et notre énergie sur des choses sur lesquelles on a le contrôle. Si des événements nous bouleversent, on peut demander de l’aide ou changer de stratégie. Mais on ne doit pas stagner. Le perfectionnisme est une grande source de pessimisme. Si on doit faire face à une situation compliquée ou carrément fatidique, il faut penser que des temps meilleurs viendront.
Faire ce qui nous plaît réellement dans la vie
Peu importe combien d’argent on gagne, on ne sera jamais heureux si on passe notre temps à faire quelque chose qu’on n’aime pas. Pour cela, on doit travailler sur l’auto-efficacité. C’est-à-dire, travailler sur la confiance et la conviction qu’il est possible d’atteindre les résultats attendus pour chaque objectif proposé. Évidemment, cela implique de changer d’habitude et de sortir de sa zone de confort. La peur de perdre son travail, ou de ne pas trouver un nouveau. Mais surtout, de perdre son salaire, malgré un travail stressant et fatigant… Mais cette transition ne doit pas seulement s’appliquer pour le travail. Tout cela peut constituer un blocage qui nous empêche de nous épanouir complètement en tant qu’homme accompli. Un changement psychologique s’impose pour se sentir bien dans sa vie. Il est donc temps de procéder à une étape d’introspection et de se poser les bonnes questions. N’oublions pas que repartir de zéro, sur de bonnes bases, en optant pour des activités qui nous plaisent, peut constituer la clé du succès. En tout cas, c’est ce que recommanderaient certains entrepreneurs qui ont réussi dans la vie.